Как выбрать ходунки для пожилых людей

Пожилые люди часто испытывают сложности с самостоятельным перемещением. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в периоды реабилитации после инсульта, инфаркта, переломов шейки бедра используются ходунки. Эти приспособления более надежны и устойчивы, чем трости и костыли.

Использование ходунков помогает пожилому человеку передвигаться не только по квартире, но и на улице. Они сохраняют равновесие, вселяют уверенность и повышают самооценку, ускоряют процесс реабилитации. Пожилой человек выполняет повседневные задачи без посторонней помощи, что улучшает его психоэмоциональное состояние. При выборе ходунков необходимо учитывать их параметры и особенности использования.

Какие бывают виды ходунков 

Прежде чем выбирать ходунки, необходимо рассмотреть, какие бывают виды этих устройств.

Классические опоры без шага 

Это наиболее простая модель, с жесткой фиксацией, которая помогает свободно и безопасно перемещаться при плохих погодных условиях. Такая конструкция состоит из двух рам, которые соединены неподвижной поперечной трубкой. При передвижении пациент слегка приподнимает ходунки и продвигает их вперед, опираясь на руки. 

Пользоваться такой моделью рекомендуется пациентам, у которых есть достаточно физических сил для опоры. Их можно использовать на заключительном периоде реабилитации после инсульта или перенесенных травм. Некоторые из моделей оснащены колесиками, что облегчает передвижение.

Шагающие опоры 

Ходунки этой модели получили такое название, поскольку они имитируют шаг человека. Внешне модель напоминает классическую, но поперечная трубка закрепляется при помощи шарниров. Для передвижения не нужно поднимать ходунки, каждая сторона движется отдельно в такт шагу. 

 Шагающие опоры-ходунки предназначены для пациентов, которые находятся в начальном периоде реабилитации после операции, травмы, перенесенного инсульта. Ими удобно пользоваться людям с низким мышечным тонусом, плохой ориентацией, нарушением координации движений. 

Одна из разновидностей такой модели - это шагающие-фиксированные ходунки. Перед использованием пользователь выбирает между фиксированным и шагающим режимом. При шагающем режиме снижается нагрузка на руки, при фиксированном - обеспечена поддержка. Механизм переключения режимов прост, пожилой человек сможет легко в нем разобраться.

Ходунки на колесах (роляторы)

Такие модели оснащены двумя, тремя или четырьмя колесиками. Они устойчивы и легки в использовании, ускоряют и упрощают движение. Их можно рекомендовать людям преклонного возраста с атрофией мышц, поскольку для управления достаточно просто подталкивать конструкцию, не прилагая физических усилий. 

При помощи ходунков на колесах пожилой человек может перемещаться не только в помещении, но и на большие расстояния. С ними можно делать покупки, поскольку у многих моделей есть отсек для товаров. Роляторы на трех или четырех колесах не подойдут людям с плохой координацией движения, например, сразу после перенесенного инсульта. В этом случае лучше выбрать шагающие модели ходунков.

Подмышечные ходунки

Своей функциональностью такая модель напоминает обычные костыли. Этот вид ходунков подойдет людям пожилого возраста с атрофией мышц, сильной слабостью руки и ног. Они снижают нагрузку на позвоночник, уменьшают боли в пояснице. Ручки имеют накладки из пеноматериала, которые обеспечивают дополнительный комфорт. 

Подмышечные ходунки подходят пациентам с заболеваниями нижних конечностей, а также страдающим старческой астенией, синдромом хронической усталости, общим истощением. Модели с фиксацией в подмышечных впадинах регулируются по высоте, оснащены тормозами. Это обеспечивает их безопасность. У некоторых моделей есть встроенное сиденье, которое дают возможность отдохнуть во время прогулки на улице.

Складные конструкции

Ходунки со складной конструкцией удобны, если возникает необходимость в транспортировке. Их складывают до компактного размера, который позволяет перевозите модель в авто. Складные ходунки подходят пожилым людям, которым важна социальная активность и мобильность. Их регулируют по высоте в зависимости от роста пользователя.

Двухуровневые ходунки 

Ручки в таких моделях расположены на разных уровнях. Двухуровневая конструкция дает возможность выбрать положение рук в зависимости от ситуации и обстоятельств. Такая модель способствует: 

• сохранению равновесия; 
• уменьшению нагрузки на нижние конечности; 
• ускорению процесса реабилитации после травм, операций;
• повышению уверенности в себе при передвижении даже на большие расстояния.

Если пожилой человек пользуется двухуровневой конструкцией, ему легче вставать, когда он сидит, поскольку у модели есть опоры на разных уровнях.

Алгоритм и инструкция подбора ходунков для пожилых инвалидов

При выборе ходунков для пожилого человека необходимо учитывать не только особенности моделей, но и другие факторы.

Вес и рост

Это наиболее важные критерии при выборе ходунков для людей преклонного возраста и инвалидов. Если модель не подходит по росту или весу, есть риск искажения осанки, чрезмерной нагрузки на спину или руки, появления болей в шее, пояснице, конечности. Большинство конструкций рассчитаны на вес не более 125-130 кг. Если масса тела пользователя выше, необходимо выбирать ходунки с мощным корпусом. Есть модели, которые выдерживает вес до 200 кг и больше. 

Мария Михайлова

терапевт

стаж 25 лет

Совет специалиста

Если ходунки покупают для пожилого человека с хрупким телосложением, лучше выбирать компактную облегченную модель, которой будет проще пользоваться. Громоздкие конструкции приведут к повышенной нагрузке на руки и мышцы. Это увеличивает риск общего истощения и ухудшения физического состояния пользователя.

Колеса и тормоза 

Диаметр колеса - это один из критериев, на которые обращают внимание при выборе ходунков. Если пожилой человек большую часть времени находится в помещении, можно обойтись конструкцией с небольшими колесиками. Для более активных пенсионеров, которым ходунки нужны для прогулок, встреч с друзьями или покупок в супермаркете, нужно выбирать модели с крупными колесами, а также оснащенные тормозами. 

 Конструкции с тремя колесами подходит для закрытых пространств небольшой площади. Все роляторы оснащены тормозной системой. Если ходунки покупают для ослабленного пожилого человека, необходима модель с самоблокирующимися колесами. Она обеспечит безопасность пользователя, если он резко остановится, потеряет ориентацию, испытает приступ головокружения.

Поручни и рукоятки 

При покупке ходунков обращают внимание на удобство и материал, из которого изготовлены рукоятки. Он должен быть мягким, пористым, хорошо впитывать влагу. Пожилые люди страдают чрезмерным потоотделением. Этот процесс усиливается при физических нагрузках, в том числе и при передвижении. Когда руки сильно потеют, на скользящей поверхности поручней или рукояток, пожилой человек рискует упасть и травмироваться. 

При выборе ходунков обращает внимание на толщину поручней. Если у пациента преклонного возраста диагностирован артрит или артроз, у модели должны быть толстые ручки, за которые легко держаться.

Ширина расстояние между руками 

Она должна быть максимально удобной, слишком узкое или широкое расстояние повышает риск падения, создает дополнительную нагрузку на суставы, шею и поясницу.

Образ жизни пожилого человека 

Не рекомендуется выбирать сложные модели, оснащенные дополнительными функциями, для людей преклонного возраста, которые не ведут активный образ жизни. Вместо облегчения, такие конструкции вызывают психологический дискомфорт и даже страх, когда пожилой пациент боится не справиться с управлением и сломать устройство. Для людей с активной позицией, которые путешествуют, делают покупки, посещают друзей или знакомых, выбирают более функциональные ходунки. В этом случае рекомендуется обратить внимание на складные модели, которые перевозят в авто.

 Для прогулок лучше всего подойдут шагающие модели или роляторы.

Советы и рекомендации специалистов по подбору

При выборе ходунков врачи советуют обратить внимание на следующие факторы: 

• физические возможности человека, уровень силы мышц; 
• текущее состояние здоровья - выбор ходунков во многом зависит от того, на каком этапе реабилитации находится пожилой пациент;
• необходимо учитывать, что вес пожилого человека может увеличиться со временем, лучше приобрести модель с “запасом”;
• учитывать размер дверных проемов в помещении, где находится пожилой пациент, возможно понадобится портативная складывающаяся модель; 
• если планируются прогулки на свежем воздухе, конструкции должны быть с амортизаторами и тормозными устройствами;
• оснащение функцией регулировки роста; 
• при плохой координации движений и ослабленном опорно-двигательном аппарате рекомендуется выбирать модели с фиксацией на подмышках.

Перед выбором ходунков необходимо ознакомиться с отзывами других пользователей.

Пансионаты для пожилых людей создают безопасную среду, которая обеспечивает комфорт людям после инсульта, инфаркта, травм, операций. Постояльцам предлагают различные модели ходунков, с учетом общего состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, индивидуальных предпочтений.

Автор статьи

Мария Михайлова

терапевт

стаж 25 лет