Панические атаки у пожилых людей

Панические атаки – это внезапные приступы неконтролируемой тревоги, при которых у человека учащается сердцебиение, он чувствует нехватку воздуха, головокружение. Такие явления опасны для людей пожилого возраста, имеющих сердечную недостаточность. Паника приводит к потере ориентации в пространстве и, как следствие, к падениям, травмам, дорожно-транспортным происшествиям. Если ваши близкие страдают паническими атаками, их нельзя оставлять без присмотра и отпускать на улицу без сопровождения.

Причины появления панических атак у пожилых людей

Панические атаки появляются на фоне длительных стрессов, гормональных возрастных изменений, неврологических нарушений. Большую роль в развитии недуга играет наследственный фактор и образ жизни человека. Зависимость от вредных привычек (алкоголя, наркотических средств) расшатывают нервную систему и приводят к частым и острым приступам.

Группу риска составляют пенсионеры со следующими заболеваниями:

• ишемия сердца;
• бронхиальная астма;
• сахарный диабет;
• артериальная гипертензия;
• заболевания щитовидной железы.

В появлении приступов отслеживается определённая закономерность: ПА случаются только при большом скоплении людей или в одиночестве, перед выходом на улицу или при вождении транспорта. Больной, не понимая, почему возникает страх, запоминает, в каких обстоятельствах происходит приступ. Он становится мнительным и старается избегать ситуаций, повышающих вероятность ПА, ограничивает свои контакты и социальную активность, превращаясь в затворника.

Признаки и симптомы появления панических атак

Внешний признак панической атаки, который должен насторожить окружающих, необычное поведение пенсионера. Такое поведение возникает внезапно и продолжается в среднем 30 минут. У разных по характеру и темпераменту людей протекает по-разному: одни старики не могут усидеть на месте, у них наблюдаются навязчивые движения, стремление куда-то убежать; другие пожилые люди как будто находятся на грани потери сознания. Приступ вызывает резкий выброс адреналина, сердце начинает усиленно работать, снижается уровень кислорода в крови.

При этом сами больные переживают:

• сильный страх;
• тоску;

• агрессию;

• боль в груди;

• головокружение;

• нехватку воздуха;

• потерю ориентации.

Симптомы сопровождаются обильным потоотделением, тошнотой, ознобом, в редких случаях недержанием мочи. Диагноз ставится после неоднократных приступов панических атак с одинаковой симптоматикой. Единичные случаи, как реакцию на стресс, опасность, психофизическое перенапряжение врачи не учитывают.

Какие бывают виды панических атак

Психологи выделяют три вида панических атак по механизму протекания и степени воздействия на приступы:

1. Спонтанная ПА. Возникает неожиданно, без видимых внешних причин. Приступ невозможно предусмотреть и предотвратить.

2. Ситуационная ПА. Появляется как следствие психотравмирующей или провоцирующей ситуации: смерть близкого человека, конфликт, передвижение на самолёте. Поддаётся контролю и профилактике.

3. Условно-ситуационная ПА. Причина появления – приём химического или биологического активатора: алкоголя, кофеина. Развивается и как побочный эффект от приёма некоторых лекарственных препаратов. При исключении активаторов из жизни пенсионера, приступы прекращаются.

Профилактика и необходимые препараты

Панические атаки – психоневрологические расстройства, которые снижают уровень жизни пенсионеров. Пережив однажды ПА, человек боится повторения и этим закрепляет свои тревоги. Для лечения заболевания применяются антидепрессанты, ноотропы, транквилизаторы. Успешно помогают справиться с недугом нелекарственные методы:

• арт терапия;
• лечебная гимнастика;
• физиотерапия;
• массаж.

Профилактической мерой являются:

• регулярный осмотр у врачей;
• диетическое питание на основе продуктов, богатых витаминами В, С,

кальцием, магнием, цинком;

• умеренная физическая активность;
• отказ от вредных привычек;
• полноценный сон.

Близким нужно свести к минимуму стрессы и негативные переживания у пенсионера. Во время приступа рекомендуется: обеспечить доступ кислорода больному, открыв окно и расстегнув ворот рубашки, отвлечь внимание пожилого человека на какое-либо действие или предмет, умыть лицо холодной водой.

В частных пансионатах для пожилых людей постояльцы с паническими атаками находятся под круглосуточным контролем медицинского персонала. Тактика лечения подбирается индивидуально, по результатам диагностики и с учётом жалоб больного.

Комфортные условия, пятиразовое питание, прогулки на свежем воздухе стабилизируют эмоциональное состояние пенсионеров, а общение в кругу сверстников способствует социальной адаптации.

Автор статьи

Мария Михайлова

терапевт

стаж 25 лет